治療は手軽な飲み薬が主流。家族や友人、職場の協力を得ながら禁煙を目指しましょう。
禁煙治療については、
- 禁煙の意思がある
- TDS（タバコ依存症スクリーニング）テスト5点以上
- ブリンクマン指数（1日の喫煙本数×喫煙年数）200以上
- 治療への文書による同意─を満たした場合
ニコチン依存症の診断を基に、外来（通院）で保険診療を受けられます。約3カ月、費用は約2万円（3割負担）。自費での自由診療も可能です。
外来では、経口補助薬での治療が主流になっています。脳のニコチン受容体に働き掛け、吸ってもおいしくない、吸いたい気持ちが起こらない状態に。手軽な飲み薬ですし、早い人は1週間で本数が激減します。
ただ、薬の作用なのに〝治った〟と思い込んで受診しなくなる人も。途中で治療をやめ、喫煙してしまうと、1年空けないと再治療できません（保険診療）。強い意志を持つことが大切です。
そのためには家族や友人、同僚など周囲の協力が不可欠。また、喫煙したくなる状況が分かっている場合、例えば〝お酒を飲むとつい〟という人は、飲み会を避けたり、出席の際も煙草を吸わない人の隣に座るなど、自分なりに工夫しましょう。
そして1度失敗しても、〝ダメだ〟とあきらめないこと。煙草臭が消えて子どもが喜んでくれた、ご飯がおいしくなった、など禁煙のメリットを考えて。煙草代を思えば、再チャレンジは難しくありません。最寄りの禁煙外来は、禁煙学会のHPなどでも探せます。
鮫島病院 内科・肛門科・禁煙外来 鮫島 加奈子先生
